スキンケア

角質を取ってくすみのない明るい肌へ

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韓国ドラマが好きで見ている人や、K-POPが好きな人なら、いくつかの映像を見たことがあるので分かると思いますが、韓国の方って女性だけではなく男性の方も肌がキレイです。

ニキビ1つできても皮膚科に通って早めに対処し、ニキビ跡にならないように気を付けたり、男性もメイクをしている方が多く韓国の美意識の高さがわかります。

『わたしも頑張れば肌がキレイになれるかも』                                       『わたしも あんな風に肌がキレイになりたいな…』

と、そう思ったのがきっかけでした。

わたしの悩み

  • 朝は明るかったのに午後になると顔が暗く見えてしまう。
  • 肌がくすんで暗く見える。
  • 何だか周りの人から疲れて見られてしまう。
  • 昔はもっと肌が明るかったのに…と、鏡を見て思ってしまう。

など、たくさんの悩みがあります。

実際に、顔が暗く見える原因であるくすみを取り、肌を明るくすることに成功したスキンケア方法を書いていますので最後まで読んで、あなたも明るい肌を手に入れてましょう。

10ステップスキンケア

10ステップスキンケアとは韓国式スキンケアのことで今では世界的に有名なスキンケア方法です。韓国人はこの10ステップスキンケアを実行してキレイな肌を手に入れています。

  1. オイルクレンジング (メイク落とし)
  2. 洗顔
  3. ふき取り (角質ケア)
  4. トナー(化粧水)
  5. エッセンス(化粧水と美容液の間)
  6. セラム、アンプル(美容液)
  7. シートパック(シートマスク)
  8. アイクリーム
  9. 保湿クリーム
  10. ナイトクリーム(朝は日焼け止め)

以上が10ステップスキンケアになります。すべてのステップをやった方がいいと思いますが、やれるところからでも大丈夫です。

汚れを落とす

10ステップスキンケアの汚れを落とすステップ

オイルクレンジング(メイク落とし)

毛穴の皮脂汚れやメイクを溶かすようにオイルになじませて、ぬるま湯で洗い流す。オイルは洗浄力が高いのでウォータープルーフでも落としやすい。

洗顔

オイルクレンジングで落としきれなかった汚れを洗い流す。しっかりと泡立てて、やさしく洗う。

ふき取り(角質ケア)

肌表面の古い角質を落とす。ふき取り化粧水をコットンに浸み込ませて、やさしくふき取る。 もしくは週1でピーリング(古い角質を取ること)を行う。

潤す

10ステップスキンケアの潤すステップ

トナー(化粧水)

角質を落として浸透しやすくなった肌に潤いを与える。「すっ」と、消えるように入っていきます。

エッセンス(化粧水と美容液の間)

化粧水と美容液の間。美容液の前になじませて導入効果を高める働きをします。

美容液

シワ、シミなど、自分の悩みに合ったものを選び、エッセンスで導入効果が高まった肌になじませます。

シートパック(シートマスク)

シートに美容液などを浸み込ませたスキンケア。10~15分くらいパックする。円形や四角、顔の形など、いろいろな形のシートがあります。ふっくら、しっとりとした肌になります。

保湿する

10ステップスキンケアの保湿のステップ。

アイクリーム

皮膚が薄く乾燥しがちな目元はシワになりやすいので、きちんと保湿してあげる。

保湿クリーム、ジェル

たっぷりと潤した肌にふたをする。たっぷりと潤した肌が乾燥しないようにクリームやジェルでふたをしてあげる。

ナイトクリーム(朝は日焼け止め)

肌の回復を促す再生クリームなど悩みに合わせたクリームを選ぶ。朝の場合は、しっかりと日焼け止めクリームを塗る。

美は1日にしてならず

10ステップスキンケアを全てやった方が肌がキレイになるのは間違いありませんが、朝晩毎日10ステップは時間と手間がかかるので大変です。

『美は1日にしてならず』と言いますので、続けられそうなステップを続けていくほうが美しくなれると思います。

実際にわたしは、はじめから10ステップやるのではなく、やれそうなステップから、自分の肌に合わせてステップを変えました。

はじめから10ステップは続けられなそうだと思ったからです。

まず実行したステップ

  • オイルクレンジング(メイク落とし)
  • 洗顔
  • ふき取り(角質ケア)
  • トナー(化粧水)
  • シートパック(シートマスク)
  • 保湿クリーム

とにかく、今まで溜めてきた角質を取ること。これを重点的にやりました。

おすすめステップ

これは本当に良かったので、おすすめです。

角質ケア

古い角質を取ってから保湿すると肌にぐんぐんと化粧水が入っていきモチモチになっていきます。この効果は本当にすごいので古い角質のふき取りは本当におすすめです。

保湿

化粧水をしてからのシートマスクは肌がモチモチになってテンションが上がります。その後はしっかりと保湿して乾燥しないようにします。

ステップをやってみて

はじめは、ふき取り化粧水で朝晩毎日、角質を取っていました。コットンには汚れがつき、角質が取れていることが実感できました。肌も少しずつ明るくなってくるので嬉しくて頑張ってふき取りをしていました。

こすってはダメ

毎日、肌が明るくなるのが嬉しくてコットンでゴシゴシふき取りしていたら、肌がヒリヒリしてくるようになりました。擦り過ぎたようです。

ふき取りをする際はコットンにたっぷりと化粧水を含ませて、やさしくふき取るようにしてください。皮膚が薄い方は週1でもいいと思います。

保湿がすごい

今まで角質を取らずに化粧水をしていましたが古い角質を取ってから化粧水をすると本当にすごいです。ぐんぐん肌に入っていきます。エッセンスや美容液を使えば効果抜群です。

使う化粧品

使う化粧品は肌に合うものにしてください。必ず韓国化粧品を使う必要はありません。

韓国の冬は日本より厳しいので日本人よりも皮膚が厚いと言われています。なので、人によっては韓国の化粧品が合わない人もいるかもしれません。

韓国の化粧品は最新技術が使われているのに手に取りやすい価格で、とても魅力的ですが肌に合わずトラブルになってしまったら意味がありません。

自分の肌に合っているもの、お気に入りのもの、シミ、シワなどの効果が期待できるものなど、お好みに合わせて使ってください。

必ずやるステップ

10ステップスキンケアをすべてやる方が美肌になれますが、時間と手間がかかります。やれそうなところから少しずつやっていきましょう。

  • オイルクレンジング(メイク落とし)
  • 洗顔
  • ふき取り

この3つは必ず行います。

いくら保湿を頑張っても汚れや古い角質が残っていれば化粧水や美容液が肌に入っていかないからです。汚れや古い角質が取れると化粧水や美容液がぐんぐん入っていき肌が明るくなるので、この3つのステップは必ずやります。

ステップを増やす

角質が取れて肌が明るくなってくると自分に自信が持てるようになります。今まで似合わなかったメイクも似合うようになってきますし着る服の色も、だんだんと増えていきます。

そうすると、少しずつ欲張りになっていきます。今まで気にならなかったシワだったり、ハリだったり、毛穴だったり…少しずつ気になりだします。

そうしたら、ステップを増やしてください。はじめからステップが多いと続きませんし人によって気になるところが変わります。

ステップは変えていく

はじめの『汚れを落とす』ステップ以外は変えていきましょう。その時の悩みだったり、季節などで使用感を変えたり、香りなど、自由に楽しみながらやるのが1番だと思います。

『美は1日にしてならず美は1日にしてならず』です。

毎日きちんとケアすれば美肌になれます。

最後に

美肌になりますと自分に自信がつきますし、似合うメイクが変わっていきます。メイクが変われば似合う服装まで変わっていきます。だんだんと毎日が楽しくなっていきます。

あなたにも美肌になって素敵な毎日を過ごしてください。

ABOUT ME
ほそや
ほそや
ライター 
 とにかく人と話すのが苦手。 特に人前で話すのは、頭が真っ白になって、冷汗をかいてしまうくらい苦手なんです。 そんなわたしには、たくさんの人と話す必要がなく、自分のペースで仕事ができるフリーライターという仕事がピッタリ。 こんなわたしだからこそ書ける文章を目指して書いています。
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